骨盤ダイエットの効果は、以下の通りです。 <br><br>・ボディラインが綺麗になる<br>・新陳代謝（人によってもその速度にはかなりの差があるでしょう）の向上<br>・冷え性の改善<br>・姿勢が良くなる<br>・腰痛や肩こりの改善<br>・便秘（長く続くと免疫力が落ちてしまうでしょう）解消<br><br>ま…